🐢ほねやすめやさん🐏メニュー
骨の動きを中心に簡単な身体のお話と感覚で遊ぶワークショップです。
単にエクササイズを繰り返すのではなく、
ゆっくりと簡単な動きを行いながら、その瞬間瞬間の感覚を丁寧に観察、探険🔎👣
身体の地図を描いてゆきます。
あら✨という自分に出会うかも？
『小さい♪感探♪ぴらてぃす！』のクラスは人数がより少なめです。
☆目黒☆
『♪感探♪ぴらてぃす❗』
下目黒住区センター
東京都目黒区下目黒２丁目２０−１９
JR・東急目黒線 目黒駅から徒歩７分
☆高島平☆
timespot
板橋区高島平8-13-6 こがねビル2F
木々に囲まれて自然を感じながら、
動くことで起こる感覚の変化や自身を丁寧に観察してゆきます。
寝転がったり、座って行うことが多いので、レジャーシートやバスタオルがあると便利です🌳
激しい動きはほぼ無く。関節あたりがゆったりできる動きやすい服装がおすすめです。
☆代々木☆
代々木公園を予定しています。
場所の詳細はお申込後にご連絡させて頂きます☺️
個人セッションです。
日常やスポーツ、さまざまな動きをより最適にするには、まずは『骨』の居心地のよさが大切☁️🦴☁️
骨の丸みや出っ張りを辿りながら動いてゆき、
ゆるりと骨がいられるようにお手伝いさせて頂きます。
普段からギュッとしているところがある、身体のことに興味がある方におすすめです♪
他の方の動きも観られるようになるので、二、三人で受けていただいても面白いと思います😊
場所はご希望に合わせて伺います。こちらでレンタルスペースの用意もできますので、時間と合わせてご相談ください🙌
★料金★
６０分 ６,０００円/１名 ＋交通費
１０,０００円/２名 ＋交通費
(場所のレンタルがある場合は、＋レンタル代)
○お申込み○
件名に『ほね鑑定』
本文に、お名前と電話番号、ご希望の日時、場所をご記入いただき、honeyasumeyasan@gmail.comまでお送りください。
２〜３日経って返信が無い場合は迷惑メールをご確認いただき、お手数ですが再度、ご連絡を頂けますようお願い致します。
