気温が急に下がりました。途端に鼻水がたれたれ 11月と聞くと何だか年末頃のソワソワ感。 今年の目標、どうしましょう… 西高東低、冬型の気圧配置になって来て冬の気配が混じっています。呼吸を深くしたり身体のクシャっとなっているところのすき間を広げて…

先日の美しい中秋の名月 こういった季節を感じられる風景は「今年も見れて良かったなぁ」としみじみ感じます 日中はまだ蝉が泣いていたりしますが、蜻蛉も飛んで桜の葉っぱも色が変わり始めさつまいも、栗、モンブランが美味しそうに見え… ✨すっかり食欲の秋…

秋ですね元気満タンな夏の雲とも違ってきました。満月も綺麗に見えたり夜には虫の声が聞こえるようにでもまだかき氷が恋しいのです…。 そろそろミルキーなアイスクリームに移しつつ、背骨からの熱で生まれる様な汗をかいて秋冬に向けての身体の準備もしてゆ…

夏休みの空です️ そろそろ海水成分が足りなくなってきたので、海へお出掛けしたいと思う８月間近。ただクラゲの時期も到来の様子…お出かけの際はお気をつけくださいね。 日中、日射しを浴びて遊んだ夜は身体に熱が籠りがちです。冷たい美味しいものもいいの…

梅雨には入ったのでしょうか…☔傘をさして歩くときには、生地の部分をまるごと被っているような感じで移動すると、すーっと楽に。持っているところを意識すると、手が力んで傘がぐらぐらしやすいように感じますとはいえ。よそに気を取られ、気づくと肩に掛け…

早くも６月☁️ 日々はどこへ行ったのでしょうか…。 群馬での合宿に参加させて頂き、カエルを見つけて追いかけて触って、夕方過ぎには大合唱を堪能しましたカエルの屈みっぷりがとても羨ましい。 骨盤事情が違いますから真似とは行きませんが、膝をスッと外へ…

つつじが眩しい✨新緑の輝きと花の色。百花が繚乱すぎるこの頃に少し興奮気味のほねやすめやさんです…ほねやすめと自ら言っていますのに。 早めの夏への興奮と都合のいい春眠暁を覚えずで、顔のパーツが真ん中へくぅーっと寄っている感じがありまして。寝る前…

ほねやすめやさんです 西荻窪で行われている天根流・方条遼雨さんの『りきみを抜く』教室。とても好きな教室でして 方条さんにお願いして、先日は飯能にあるcafe野いえさんで教室をして頂きました✨ 動く以前に身体にある余計な『りきみ』を抜いてゆく。この…

お雛様が過ぎると桜餅が店頭から減る気がしています…ほねやすめやさんです。桜餅が大好物です 淡いピンクや白と世界の色も鮮やかな季節になりました温かいというだけでも動きが良く、「ちょっと歩いてください」と足もご機嫌。春模様。 さてと。伸びをしつつ…

少しでも暖かい日があると春だなぁと浮かれやすくなってきたほねやすめやさんです 河津桜を愛でながら裸足で歩くと冬が溶けてきたような感じがします。肌で感じる季節感はほんわりと幸せな気持ちにさせてくれます 浮かれっぱなしで雛あられを買いました✨何個…

チョコレートが色んなところでたくさん並ぶようになりました甘いもの主食級なほねやすめやさんです。一番好きなのはあんみつです 最近は2ｋｍくらいの距離は小走って移動するのが面白く、一日に2、3回は使うので余計にお腹が空きます…。チコチコ小走って身体…