🍁11月の活動予定🐏

気温が急に下がりました。途端に鼻水がたれたれ🐮

11月と聞くと何だか年末頃のソワソワ感。

今年の目標、どうしましょう…😑

西高東低、冬型の気圧配置になって来て冬の気配が混じっています。呼吸を深くしたり身体のクシャっとなっているところのすき間を広げて、冬に向かう準備をしましょう🐏

11月の予定をお知らせさせて頂きます。

身体のことをみんなで学びながら動くクラスです。

「いま自分はどうやって動いているかな？」「肩のあたりはどんな感じがしているだろう？」動きの質を変えてゆくには、今の身体を味わうことから。

丁寧に観察できるように簡単な動きを使って身体探険です🔍🤠

身体のことに興味がある方ならどなたでも✨

【目黒】♪感探♪ぴらてぃす❗

11月7、21、28日(日)・13日(土)
13時30分〜15時

☆参加費☆3,500円

【代々木公園】おそとで🌾感探🌾ぴらてぃす❗

11月13日(土)
9時30分〜11時

☆参加費☆3,000円

☆お申込み☆

件名にご参加希望の日付け『目黒』または『代々木』、本文にお名前と電話番号をご記入いただき、honeyasumeyasan@gmail.comまでお送りください。２〜３日経って返信が無い場合は、迷惑メールをご確認いただき、お手数ですが再度、ご連絡をお願い致します。

【オンライン】ほねやすめないと🐰

お昼ののんびり時間、寝る前など

ほぅっとしたい時に簡単に出来る身体を緩める方法をお伝えします☁️🌙

☆参加費☆　45分：3,000円

(お支払いはお振込、もしくはPaypay)

☆お申し込み☆

件名に『ほねやすめないと』、本文にお名前とご連絡可能なメールアドレス、ご希望の日にちと時間をご記入いただき、honeyasumeyasan@gmail.comまでお送りください。２〜３日経って返信が無い場合は、迷惑メールをご確認いただき、お手数ですが再度、ご連絡をお願い致します。

場所やクラスについての詳細は

🐇ほねやすめやさんメニュー🐥をご覧下さい。

https://honeyasumeyasan.hatenablog.com/entry/2020

その他、ピラティススタジオでもクラスを担当しています😊

毎週火曜日　１２時３０分〜１３時３０分【蔵前】

ピラティスリフォーマービギナー

https://honeyasumeyasan.hatenablog.com/entry/2020